to Broga bro!

Minggu pagi buta kemaren, tepatnya 27 Oktober 2013 jam 3.30, saya yang belum tidur bersama sekumpulan teman-teman yang juga belum tidur dengan penuh gaya yang asik berencana mendaki Broga.
Broga? Broga itu nama bukit di kota Semernyih (ada deh di Malaysia pokoknya, googling aja kalo gatau).
Sebenarnya Broga itu bukit yang bisa di kategorikan "cemen en cupu" lah buat para hikers. Tapi buat saya yang bisa dikategorikan bukan (banget) manusia yang atletis dan punya beban extra sana-sini yah mungkin...semacam nyari masalah, tapi saya emang orangnya sok asik yaudah apa aja dipaksain di asik-asikin aja #azek

Jadilah kami capcus kesana habis ngisi perut di warung makan india depan kost-an. Dengan beranggotakan 16 orang yang dipaksa dijejalkan ke 3 mobil mini-mini dan berangkatlah kami. Geng mobil saya, isinya besar-besar dan anggotanya 6 orang (dan mobilnya sebesar honda jazz doang) dan semuanya tipikal burung beo, talkactive. Sepanjang jalan ribut dengan celotehan konyol kosong dan karaoke seadanya dari radio. Karena asik jadi saya gak merhatiin jalan dn berapa lama jarak tempuhnya. Pokoknya kurang dari sejam deh ditambah waktu isi bensin dan berhenti bentar nyari toilet.

Dan eng...eng...eng nyampailah kami ke lokasinya, kami parkir mobil ditempat yang kayanya mantan kebun kelapa sawit.
Saya kira bakal sepi dan segelintir orang doang disana, ternyata penuh, ramai dan sesak! Ga cuma anak-anak muda, tapi juga adik-adik kecil yang paling masih SD, tante-tante bawa bayi dan bahkan nenek-kakek lumayan tua. Eh buset, Sebelum memulai kita berdoa dulu bareng-bareng supaya bisa naik dan turun dengan sehat dan selamat, tanpa celaka tanpa lecet dan tanpa digodain mbak kunti dalem hutan sana.

Dengan berbekal air sebotol, senter kecil, tenaga 75% dan gaya serasa Raline Shah di 5 cm dengan gagah berani saya mendaki bukit itu.
10 menit  = loh kok ga susah ya?
20 menit = nafas mulai megap-megap dikit tapi masih semangat
30 menit = buset, ini apa-apaan
40 menit = tangan makin dingin
Makin lama makin pasrah aja rasanya, kaki udah letoi maksimal dan nafas udah kayak ikan diangkat ke darat. Tiba-tiba kepikiran nyesel sering ngolokin aktor-aktor sinetron Indosiar yang melihara elang atau naga atau kuda terbang. Baru kali ini berasa jeles ama mereka...

Dan akhirnya sampai puncak, kami naik sedikit berusaha bertengger di beberapa batu besar biar keliatan makin keren dan kece dan tak lupa foto-foto dengan dalih nyari foto yang bagus buat profpic baru.
Langit berubah warna jadi biru muda dan malu-malu matahari mulai naik, pelan-pelan dan gigih walau ketutupan awan. Cantik sekaliiiiii!!!! (gak lupa foto-foto) Pokoknya rasa capek naik gunung barusan langsung ilang ngeliat pemandangan dari atas yang ciamik nian ini.
It's worth it, man!

 

The whole crews! Budak-budak indon penakluk Broga.

Dan begitulah kisahnya! Perjalanan turun sebenernya lebih seru karena banyak kisah lucu tapi saya udah males banget ngetiknya dan kamu pasti nanti malas bacanya, ya kan :3

Yang pasti saya merasa ini adalah pencapaian yang kece yang saya lakukan tahun ini.

Biar saya gembrot yang penting saya kuat, biar saya gigantisme yang penting saya lincah. Yeah banget kan guweeehhh!

Kemaren munkin aja cuma bukit Broga, siapa tau nanti gunung Semeru, sama Fedi Nuril. Ngarep. Yah, siapa tauuuuu......

K, Sip, Bye!

Bandung sakedap yo!

Hai hai sadayana, maafkan saya sempat hilang agak lama setelah postingan terakhir tentang diet sup mayat yang gagal itu nah kini saya kembaliiiiii hihihi (dan belum mulai diet lagi....)

Jadi kemaren itu saya sempet main ke Bandung sehari-semalam nemenin Mama saya ada urusan ketemu bosnya sekalian bertandang pertama kali ke dorm Papa saya yang sedang pendidikan di kota Lembang.
Terakhir saya ke Lembang waktu saya masih kelas 6 SD, circa 2004-an lah. Buset udah lama amat dah... Yang saya ingat Lembang itu kota kecil, jalanannya sempit dan berbukit-bukit dan dinginnya bukan main. Sayang oh sayang Lembang yang sekarang gak sedingin dulu, tidur gapake selimut aja saya ngerasa oke-oke aja padahal dulu pas kesini sampe gabisa tidur saking dinginnya.

Selamat pagi! Langitnya jernih sekali <3

Sarapan tahu sumedang belinya di Tahu Tauhid yang terkenal itu, nikmatnyaaa!

Selagi nunggu si Mama kelar, saya memutuskan turun ke Bandung. Mau ketemu teman baik saya pas SMA yang kuliah di kota kembang ini. 

Ngunjungin mereka di Bandung adalah agenda wajib saya bila bertandang balik ke tanah air. 

Namanya Mbak Widy si anak arsitektur dan Mbak Widya si anak desain. Dan kebetulan Mbak Widy bawa temen kuliahnya terus dikenalin ke kamu. Namanya Kak Tasia, anak ibukota, taunya usut diusut juga pernah sekolah disekolah TK yang sama dengan saya di Prabumulih, Sumatera Selatan. Oh man, ternyata gadis yang baru saya kenal setengah jam yang lalu ini ternyata mantan temen TK saya!!!

Lucu aja rasanya, dari 250 juta jiwa yang hidup di Indonesia ternyata kita mungkin aja ketemu orang yang sama walaupun kita gak ingat sama sekali.

Jadi mungkin aja mas-mas caem yang kamu lihat di angkot kemaren ternyata temenmu mengaji pas di TPA!

Kak Tasia, Mbak Widy dan Mbak Widya yang sudah saya sumpal otaknya dengan gosip sosialita.

[bukan iklan air mineral] chit-chat lepas sampai nekat bolos kelas

Reuni mini dengan teman lama emang asik, bikin hepi dan bikin berasa muda kembali. Belum lagi cerita kekonyolan masa sekolah dulu, ketika masih lugu dan lucu dan masih mengeryitkan dahi bila mendengar kata 'bokep'. Adapun cerita pribadi masa kini, tentang lelahnya kuliah, gosip-gosip ngaco dan keluh-kesah tentang hubungan percintaan. Rasanya stress satu semester lepas kemaren bener-bener ilang, kandas dari muka bumi. 

Sekarang wajah sudah berseri-seri, disertai tawa-tiwi dan janji "Nanti aku mampir lagi."

Dan saya dapat bingkisan menyenangkan dari Mbak Widya si anak desain. Kreasi pribadi beliau dan satunya kolaborasi dengan teman beliau sesama anak desain. 

Sehabis adzan isya datang kami pun berpisah. Bertabur peluk dan ancaman "Lain kali nginap ya!". Dan mobil fortuner hitam gemuk itu meluncur keluar dari kota kembang, hati senang dan si Mama berkali-kali berujar, "Makan apa aja kamu?", "Pasti makan banyak ni anak","Besok mulai lagi yah dietnya" dan "Liat tu perutmu". 

Yeah, diet babak belur dihajar tahu tauhid, beberapa buah roti roppan dan semangkuk besar ramen.

Masih banyak kota-kota penuh sobat lama yang ingin saya kunjungi lagi.

Masih banyak manusia-manusia favorit saya yang ingin saya temui. Buat mengulang lagi candaan masa lalu, kisah rantau dan mimpi-mimpi yang mereka idamkan.

Gak sabar untuk kembali lagi :)

FBS diet - day 3

Hai, sebelumnya saya mau ngucapin selamat hari raya idul adha buat kawan-kawan yang merayakannya :D

Nah, today diet was TOTALLY FAILED!!!! Ha-ha-ha!!! #ketawapahit #senggukandipojokan #hatikutakterkontrol

Hari ini aturan saya cuma boleh makan sup, makan buah-buahan ama sayur-sayuran dan air doang. Tapi kan hari ini lebaran idul adha, huhuhuhuhuhuhu.... Mama saya kan gak bisa masak, jadi beliau mesen makanan lebaran dari ketering.
Nah, masalahnya adalah beliau mesen paru, paru, paru men!!! Paru adalah bagian non-dagingnya sapi yang paling saya suka. Yaampun aku-galau-lihat-paru!!!

Akhirnya pecahlah pendirian dan keimanan saya tepat jam 11 pagi. Saya merayap ke ruang makan, ngambil piring - nasi - paru - sayur labu siam - opor - sambel kentang dan hati, maka penuh menumpuklah piring itu. Saya tau rasanya bersalah sekali tapi apa boleh buat, lagian saya udah laper banget dan hampir muntah liat si sup FBS, hiks... Dan tengilnya ditutup dengan dessert pudding cokelat + fla.
Selesai makan rasanya nikmat plus rasa bersalah tingkat tinggi. Rasanya kaki kanan di surga tapi kaki kiri di neraka. HAHAHAHAHAHIKHIKS :')

Saya gak berani ngecek timbangan, cuma berharap aja gak bergerak itu jarum timbangan kearah kanan, amin amin amin!!!

Sudah lah, let it be.... Ibarat lagunya eyang Titiek Puspa - Kupu Kupu Malam, 'apa yang terjadi, terjadilah.yang dia tau hanyalah menyambung nyawaaaa...' Iya saya cuma makan kok, biar bernyawa....
Oke sip bye mari lupakan!!!

Nah masalah baru muncul, besok kalo saya mau lanjut apakah saya harus lanjut langsung ke hari 4 atau mesti ulang dari hari 1.
Kata adik saya yang kecil "Lanjutin aja kak." tapi kata adik saya yang tengah "Yah, ngulang lagi lah." 
JDERRRRRRR!!!! Galau ultimate ngets!!!
Mau lanjutin tapi ngerasa udah penuh dosa dan tak sempurna, mau ngulang dari awal udah merinding duluan ngebayangin si sup hambar penuh kol licin itu.
Huhuhuhuhu, emang kalo udah gagal itu imbasnya luar biasa....

Liat aja besok pagi pas bangun tidur, apakah jarum timbangan itu menetap di nominal sama atau malah bergerak  kearah kanan.
Basmallah aja deeeehhh

FBS diet - day 2

Wah, sudah hari kedua cuyyyy!!! Jujur deh hari ini rada berat ngejalaninnya, huhuhu...

Hari ini saya cuma boleh makan sup, sayur-sayuran dan air putih doang, plus bonus kentang rebus untuk makan malamnya.
Tapi sayur-sayurannya gak boleh yang punya biji-bijian seperti kubis, kacang panjang dan jagung.

Jadi saya awali hari saya dengan semangkuk sup FBS itu dengan penuh taburan black pepper dan white pepper yang banyak, berharap rasanya lebih baik.
Tapi sore-sore mulut saya udah ngidam mau ngunyah sesuatu. Dan saya menemukan wortel di kulkas, saya ambil sebuah dan saya potong ukuran medium jadi gampang dikunyah. Kalau besar-besar takut tambalan gigi jebol.
Sayur-sayuran...hambar tiada rasa...beda banget ama buah-buahan. Bener-bener hari paling hambarrrrr.... Tapi untung wortelnya manis!

 

 Saya penggemar wortel dari kecil, gara-gara sering nonton Bugs Bunny

Terus sehabis magrib saya habiskan 30 menit diatas treadmill, 10 menit pertama lari-lari sok kuat lalu 20 menit selanjutnya tepar cuma bisa jalan cepet doang. Keberatan badan, huweks.

Sejam kemudian saya makan semangkuk sup dan 2 buah kentang rebus. Seneng banget ketemu kentang, akhirnya ketemu sumber karbo juga! Biar gaya saya panggang kentangnya semenit di oven elektrik ditambah taburan black pepper, italian seasoning dan sedikit olive oil.

Ohya, sembari nunggu masaknya si kentang rebus tadi saya nyobain resep masker rambut pake pisang yang katanya bagus buat rambut kering dan rusak. Simpel banget dan bener abis bilas dan dikeringin rambut saya berasa lebih lembut dari biasanya, serasa bintang iklan Dove #okay #enough Nanti saya bakal post tentang ini, tunggu yey :3

Rasanya bersyukur banget hari ke-2 ini selesai. Sisa 5 hari lagi, yey!!!
Nah tinggal godaan besar nih bakal datang besok, besok lebaran idul adha, banyak daging, ohmen...
Yaudin, siyusuuuunnnn!!!

FBS diet - day 1

Akhirnya hari pertama diet FBS saya berjalan dengan mulus. Hamdallah!

Hari pertama, saya cuma boleh makan sup (sebanyak-banyaknya pun gapapa), buah-buahan kecuali pisang dan air putih sebanyak-banyaknya.

Bangun pagi tadi baru melek langsung nimbang dulu supaya tau berat awal. Habis itu ke ruang keluarga, ketawa-ketiwi nontonin FTV sambil minumin air putih 3 botol dulu berharap agak kenyang.
Dan tak lama kemudian waktunya menyantap sup yang terkenal ajaib ini.
Saya ambil satu mangkuk besar lalu melenggang berjalan menuju dapur. Saat panci dibuka yang saya temukan adalah lebih mirip air cucian sayur. Bening, tanpa aroma dan penuh sayuran (sayuran sesuai resep yang saya post sebelumnya).
Nafsu makan saya mendadak turun, lidah mendadak pahit dan terasa eneg. Radar saya sudah menangkap kalau sup ini tidak layak dinikmati...
Ya wajar aja, tanpa garam, tanpa gula, tanpa kaldu.
Komat-kamit mengeluh saya berjalan menuju ruang tengah, mama saya berkomentar singkat namun menancap, "Yah, namanya juga diet, mana ada yang enak. Makanya jangan gendut, hahaha..."
Hiks...

Sendokan pertama masuk mulut, "HIIIIYYYYYY!!!!! HAMBARRRRR!!!!"
Gaada rasa, bening dan tak menggairahkan.

Ini dia ternyata si pembakar lemak itu...

Dengan perlahan saya mengunyahnya, berharap rasanya secara ajaib berubah jadi rasa pizza. Tapi tiada keajaiban. Sehabis menghabiskan semangkuk besar sup hambar tanpa pesona itu saya minum air banyak-banyak berharap kenyang sampai nanti malam jadi gak perlu lagi makan itu sup.

Tapi malangnya sejam kemudian cacing diperut saya sudah konser metal, meraung ganas minta makan. Dan saya baru ingat kalo saya boleh makan buah-buahan disamping makan si sup itu doang.
Saya buka kulkas dan menemukan 1/4 potong semangka. Tanpa ba-bi-bu saya ambil kesemuanya, ambil sedok besar dan makan tanpa dipotong. Gembiranya lidah ketemu rasa huhuhu...

Siang-siang seperempat sedirian, enak loh.

Setelah jam magrib lewat saya memutuskan untuk sedikit bergerak.
Saya ngelakuin O7W (OCD 7 minutes workout) dari buku OCD-nya Om Dedy Corbuzier. Jadi O7W itu terdiri dari 12 gerakan, 30 detik per gerakan diselingi 10 detik istirahat di antaranya.
Habis megap-megap kehabisan nafas setelah 7 menit O7W itu (sumpah 7 menit tapi keringetnya gak nyantai) saya lanjutkan dengan jalan cepat diatas treadmill selama 30 menit.

Bersimbah keringat dan nunggu waktu mandi tiba-tiba perut keroncongan dan keroncongan jam-jam segitu kalo gak diisi bisa berakibat fatal buat saya, karena saya gak bisa tidur dengan keadaan perut kosong melompong.
Akhirnya setelah sejam habis workout saya pun memutuskan untuk mengisi perut dengan sup dan sepiring pepaya potong.
Sebel dengan si sup yang hambar itu tapi gamau nekat nambahin garam membuat saya berfikir keras. Entah berkah darimana tiba-tiba saya kepikiran untuk menambahkan black pepper dan white pepper. Kan yang gak boleh garam doang, merica boleh dong!!! Saya tambahkan dua bumbu tadi kedalam sup saya dan saya panaskan.
Ternyata rasanya jadi enak sekaliiiii!!! Ada rasa pedas mericanya sama asinnya dikit (asin dari merica). Dengan khusyuk dan riang saya habiskan semangkuk besar sup itu, tak lupa dengan sepiring pepayanya (supaya besok pagi nongkrong lancar).

Itu item-itemnya si black pepper-nya. Baguslah jadi ada rasa :3

 

Pepaya, si jingga yang ampuh anti sembelit

Kesimpulannya hari ini berjalan dengan baik dan nilai moralnya kalo mau cheating boleh aja asalkan gak melanggar aturan yang ada, ya kan ya kan? *minta didukung banget*
So, sampai jumpa hari kedua!!! 

fat burning soup diet / FBS diet

Seperti yang saya janjiin kemaren, kali ini saya bakal post penjelasan singkat tentang FBS diet alias diet sup mayat dan tata caranya.

Nah jadi FBS diet ini biasanya diaplikasikan buat pasien-pasien overweight yang mau operasi jantung dan harus mengurangi berat badan secara cepat. Katanya kalo tepat dan taat bisa turun sampai 7 kg seminggu, buset deng... Kenapa bisa begitu? Karena kalori yang masuk jauh lebih rendah daripada kalori yang keluar, karena kalori yang mau dibakar gak banyak otomatis lemak kita deh yang dibakar.
Untuk selanjutnya....saya copy-paste aja deh ya, panjang sih (dan gamau repot) fufufu...

- - -

Karena perbedaan system pencernaan masing2 orang, program ini akan memberikan efek yang berbeda 2 bagi tiap orang. Setelah 3 hari menjalani program maka anda akan merasakan kesegaran dan memiliki energy lebih besar dari sebelum anda mengikuti program ini JIKA ANDA TIDAK SEKALI-KALI MELANGGAR. Setelah beberapa hari mengikuti program ini anda akan merasakan perubahan signifikan terhadap kantong perut anda. Walau anda masih bisa mengkonsumsi kopi hitam tanpa pemanis atau gula, anda akan menemukan bahwa setelah 3 hari mengikuti program ini kebutuhan anda atas kafein dirasa tidak perlu lagi.

SAMA SEKALI TIDAK BOLEH DIKONSUMSIKAN SELAMA PROGRAM :

1. ROTI / NASI
2. MINUMAN BERALKOHOL
3. MINUMAN BERKARBONASI (COKE,SPRITE,GREEN SAND,AIR SODA, dsb)
4. MINUMAN DIET (DIET COKE dll)
5. MAKANAN GORENGAN
YANG BOLEH DIKONSUMSI :
1. AIR PUTIH
2. KOPI HITAM TANPA PEMANIS / GULA
3. TEH TANPA PEMANIS / GULA
4. CRANBERRY JUICE
5. SUSU RENDAH KALORI ( HANYA PADA HARI YG TELAH DITETAPKAN )
CATATAN :
*SUP PEMBAKAR LEMAK DAPAT DI KOMSUMSI SETIAP SAAT MERASA LAPAR, MAKANLAH SEBANYAK YANG DIINGINKAN DAN SESERING YANG DIMAUI.
*SUP INI TIDAK MENAMBAH KALORI DALAM TUBUH SAMA SEKALI. SEMAKIN BANYAK SUP INI ANDA KONSUMSIKAN SEMAKIN BESAR LEMAK ANDA YANG TERBAKAR.
*ANDA JUGA DAPAT MEMAKAN AYAM YANG DIREBUS ATAU DIPANGGANG (TANPA KULIT) UTK MENGANTIKAN DAGING.
*KEHARUSAN MENGKONSUMSI OBAT2AN SELAMA MASA DIET TIDAK AKAN MENGGANGGU PROGRAM INI SENDIRI.
*JIKA ANDA LEBIH MENYUKAI IKAN DI BANDING DAGING, ANDA DAPAT MENUKER MENU DAGING DENGAN IKAN.

“ SUP PEMBAKAR LEMAK ”

BAHAN DASAR :

1. 3-6 BAWANG BOMBAY
2. 6 BUAH TOMAT SEGAR
3. 1 BUNGA KOL
4. 2 BUAH PAPRIKA HIJAU
5. KALDU / AIR

CARA MEMBUAT :
POTONG SAYURAN KECIL2, MASUKKAN DALAM AIR KALDU, REBUS SELAMA 10 MENIT ATAU SAMPAI LUNAK. MAKANLAH SUP INI TIAP ANDA MERASA LAPAR SEJUMLAH YANG ANDA INGINKAN DAN TIAP SAAT DALAM SEHARI. SUP INI TIDAK AKAN MENAMBAH KALORI DALAM TUBUH.

HARI - 1
MAKANLAH SEGALA JENIS BUAH KECUALI PISANG. SEMANGKA MEMILIKI KANDUNGAN RENDAH KALORI DIBANDINGKAN DENGAN BUAH2AN YANG LAINNYA. MAKANLAH HANYA SUP PEMBAKAR LEMAK DAN BUAH2AN SEPANJANG HARI – 1 INI. UNTUK MINUMAN BOLEH KONSUMSI TEH TANPA GULA, CRANBEERY JUICE DAN AIR PUTIH.


HARI - 2
MAKANLAH SEGALA JENIS SAYURAN, BAIK MENTAH ATAUPUN DIREBUS SESUAI SELERA. UPAYAKAN MAKAN SAYURAN HIJAU DAN HINDARI SAYURAN BERBIJI SEPERTI KACANG PANJANG,BUNCIS MAUPUN JAGUNG. MAKANLAH SAYURAN TERSEBUT BERSAMA SUP PEMBAKAR LEMAK DIATAS. PADA SAAT MAKAN MALAM, SEBAGAI PENGHARGAAN TERHADAP KOMITMEN ANDA SENDIRI, MANJAKAN DIRI ANDA DENGAN KENTANG REBUS. MAKANLAH SUP PEMBAKAR LEMAK DAN JANGAN MAKAN BUAH SAMA SEKALI DI HARI – 2 INI.

HARI - 3
KOMBINASIKAN MAKANAN HARI -1 DAN HARI -2 DIHARI KE-3 ini, MAKANLAH SUP, BUAH2AN, DAN SAYUR2AN.

*JIKA ANDA MENGIKUTI PROGRAM HARI KE-1 SAMPAI DENGAN HARI KE-3 TANPA MELANGGAR SEDIKITPUN, PADA HARI KE-4, ANDA SEMESTINYA TELAH KEHILANGAN +/-3 KG.

HARI - 4
MAKANLAH HANYA PISANG DAN SUSU RENDAH KALORI (SKIMMED MILK). MAKANLAH HINGGA 8 BUAH PISANG DAN MINUMLAH SKIMMED MILK SEBANYAK YANG ANDA INGINKAN. KEDUA JENIS MAKANAN DAN MINUMAN TERSEBUT MENGANDUNG KARBOHIDRAT DAN KALORI YANG ANDA BUTUHKAN DAN MENGGANTIKAN KEBUTUHAN ANDA AKAN RASA MANIS SETELAH 3 HARI PERTAMA PROGRAM. SUP PEMBAKAR LEMAK TETAP ANDA KOSUMSI SEPANJANG HARI-4 INI.

HARI -5
MAKANLAH DAGING DENGAN TOMAT, ANDA BOLEH MEMAKAN IKAN (DAGING HINGGA 0,25 KG) TETAPI BISA DIGANTI DENGAN AYAM PANGGANG ATAU IKAN REBUS DAN TOMAT SEGAR SEBANYAK 6 BUAH SEPANJANG HARI. MINUMLAH SEKURANGNYA 8 GELAS AIR PUTIH UNTUK MEMBERSIKAN TUBUH DARI URIC ACID. MAKANLAH SUP PEMBAKAR LEMAK SEKURANGNYA 1 KALI HARI INI.


HARI -6
MAKANLAH IKAN (DAGING –SEPERTI HARI KE-5) DAN SAYURAN. KONSUMSI SESUAI KEINGINAN. ANDA BAHKAN DAPAT MAKAN 2 – 3 STEAK HARI INI, TANPA KENTANG. PASTIKAN SUP PEMBAKAR LEMAK ANDA KONSUMSIKAN HARI INI.

HARI -7
NASI BERAS MERAH , JUICE BUAH TANPA PEMANIS DAN SAYURAN MENJADI MAKANAN ANDA HARI INI BESERTA SUP PEMBAKAR LEMAK.


PADA HARI KE-7 SEMESTINYA ANDA TELAH KEHILANGAN +/- 6 KG. JIKA PRESTASI ANDA TELAH TERCAPAI HENTIKAN PROGRAM UNTUK JANGKA WAKTU 1-2MINGGU DAN KEMBALILAH MENJALANI PROGRAM HINGGA BERAT BADAN IDEAL ANDA TERCAPAI.

- - -

FYI, adek saya di Dinda kan udah mulai diet ini dari kemaren (12 Okt 2013) tadi dia bilang "Eh, aku udah turun 2kg loh." Buset cepet amat...

Nah hari ini is my first day niiiih!!! Jadi hari ini saya cuma makan sup ama buah-buahan doang ama air putih yang banyak. Nanti malem sebelum tidur saya bakal update FBS diet hari pertama saya, hehehehe. Stay tune!

sup mayat, eh...

Sup pembakar lemak yang bahasa bugisnya fat burning soup biasanya oran-orang bule sebut FBS diet ini awalnya cuma saya dengar dari pengalaman teman.

(kita sebut saja dia Cintia biar gampang)
Cintia waktu itu bercerita kepada saya tentang tren diet yang lagi in banget kala itu, dia gak nyebebutin nama dietnya yang pasti diet itu tentang kontrol makan selama selang waktu tertentu dan kita cuma diperbolehkan makan sup sayuran.
Sup itu cuma terdiri dari bawang bombay, tomat, kol, paprika dan sayuran lainnya yang dimasak sampai rada lembek dan tanpa bumbu apapun. Tanpa garam, tanpa gula, apalagi MSG. Ngebayanginnya aja merinding.... dan dari itulah si Cintia nyebut sup itu sup mayat....
Dia bilang dia coba sehari udah gakuat karena gak ketemu nasi (kawan saya ini tipe nasivora, nyawanya lenyap kalau gak ketemu nasi lebih dari 12jam).

Karena review yang kurang menyenangkan dari Cintia itulah saya gak tertarik sama sekali untuk nyoba diet sup itu, googling aja tidak. Sampai akhirnya kemarin sore adik kedua saya, Dinda, gembar-gembor minta dibelikan beberapa jenis sayur dan buah kepada Mama saya. Dan itu adalah hal yang langka...
Penasaran saya tanya, buat apa, mau diet apa. Dia bilang dia mau nyoba diet sup pembakar lemak yang waktu dia kasih tau ciri-ciri dan cara-caranya mirip banget sama penjelasan si Cintia dulu. "Wah! Itu namanya sup mayat!!!" pekik saya.
"Mayat? Apaan sih orang pake sayur doang." katanya dingin. Hiks.

Nah kemaren, dia udah nyoba FBS diet. Dia masak sayurnya satu panci penuh, tapi Mama saya ngotot menambahkan garam yang harusnya gak boleh sama sekali.
Sok kuat saya coba ikutan, jadi hari ini saya gak makan nasi. Cukup mengenyangkan ternyata. Jadi.......saya juga mau ikutan coba hari ini!!! Hahahahaha!!! *gampang terpengaruh*

Detail cara-caranya lengkap bakal saya post di post-an selanjutnya.
Dan selama 7 hari kedepan saya bakal ikutan FBS diet ini yang konon kalau sukses bisa menurunkan 4-7kg dalam seminggu, wow banget!!! Makanya mari kita buktikan, kan kalo gak dicoba gak bakal tau hasilnya, ya kan?
Tunggu perkembangannya yah men.

Seeyaw!

helo helo!

Hai, baiknya saya memperkenalkan diri saja dahulu deh.

Nama saya Karina biasanya dipanggil Karin oleh keluarga dan teman-teman.
Saya adalah seorang mahasiswi perantauan di negeri seberang yang punya hobi bercerita, baik verbal maupun tertulis. Hobi ini adalah hasul mutasi gen dari kakek pihak ayah saya yang sangat doyan bercerita sampai lupa waktu.
Saya suka menulis cerita absurd (namun sering terhenti ditengah jalan), membuat puisi (tapi suka merasa jijik setelah dibaca ulang), menyanyi (dikamar mandi) dan berseluncur ria di dunia maya.

Saya suka kucing (baca : maniak) dan saya punya seekor kucing, namanya Aurinko, mungkin si Rinko bakal mejeng dibeberapa post saya.
Saya suka jalan-jalan ketempat-tempat random, sendirian, dan sering nyasar. Nyasar lalu ketemu jalan pulang yang baru adalah prestasi untuk saya pribadi, puas lahir batin rasanya.

Oh ya, sejujurnya ini bukan blog pertama saya. Saya sudah aktif nge-blog sejak tahun 2009. Tapi ada beberapa hal yang terjadi yang membuat saya memutuskan berhenti berbagi kisah saya via blog dan kalau dijelasin mungkin panjang sekali (kelak kalo sempet dan gak males bakal saya ceritain deh)

Blog ini rencananya akan saya gunakan untuk share-share kehidupan sehari-hari, review produk/film/buku/restaurant, ajang pamer puisi-puisi sok manis karya saya dan tempat saya berkisah tentang perjalanan diet saya.
Yes, I'm on diet! Saya adalah gadis kelebihan berat badan (dan sangat berlebih) dan ingin tubuh yang lebih sehat, enak dipandang dan mudah nyelip dimana-mana. Tuntutan pasar masa kini pun menjadi faktor saya untuk berdiet keras dan lebih merawat diri. Saya fikir mungkin blog adalah media yang tepat untuk saling berbagi cerita dan menggait dukungan moril dan juga pemacu semangat.

So, saya harap cerita-cerita saya layak dinikmati dan cukup menghibur anda-anda sekalian.


Ciao!