to Broga bro!

Minggu pagi buta kemaren, tepatnya 27 Oktober 2013 jam 3.30, saya yang belum tidur bersama sekumpulan teman-teman yang juga belum tidur dengan penuh gaya yang asik berencana mendaki Broga.
Broga? Broga itu nama bukit di kota Semernyih (ada deh di Malaysia pokoknya, googling aja kalo gatau).
Sebenarnya Broga itu bukit yang bisa di kategorikan "cemen en cupu" lah buat para hikers. Tapi buat saya yang bisa dikategorikan bukan (banget) manusia yang atletis dan punya beban extra sana-sini yah mungkin...semacam nyari masalah, tapi saya emang orangnya sok asik yaudah apa aja dipaksain di asik-asikin aja #azek

Jadilah kami capcus kesana habis ngisi perut di warung makan india depan kost-an. Dengan beranggotakan 16 orang yang dipaksa dijejalkan ke 3 mobil mini-mini dan berangkatlah kami. Geng mobil saya, isinya besar-besar dan anggotanya 6 orang (dan mobilnya sebesar honda jazz doang) dan semuanya tipikal burung beo, talkactive. Sepanjang jalan ribut dengan celotehan konyol kosong dan karaoke seadanya dari radio. Karena asik jadi saya gak merhatiin jalan dn berapa lama jarak tempuhnya. Pokoknya kurang dari sejam deh ditambah waktu isi bensin dan berhenti bentar nyari toilet.

Dan eng...eng...eng nyampailah kami ke lokasinya, kami parkir mobil ditempat yang kayanya mantan kebun kelapa sawit.
Saya kira bakal sepi dan segelintir orang doang disana, ternyata penuh, ramai dan sesak! Ga cuma anak-anak muda, tapi juga adik-adik kecil yang paling masih SD, tante-tante bawa bayi dan bahkan nenek-kakek lumayan tua. Eh buset, Sebelum memulai kita berdoa dulu bareng-bareng supaya bisa naik dan turun dengan sehat dan selamat, tanpa celaka tanpa lecet dan tanpa digodain mbak kunti dalem hutan sana.

Dengan berbekal air sebotol, senter kecil, tenaga 75% dan gaya serasa Raline Shah di 5 cm dengan gagah berani saya mendaki bukit itu.
10 menit  = loh kok ga susah ya?
20 menit = nafas mulai megap-megap dikit tapi masih semangat
30 menit = buset, ini apa-apaan
40 menit = tangan makin dingin
Makin lama makin pasrah aja rasanya, kaki udah letoi maksimal dan nafas udah kayak ikan diangkat ke darat. Tiba-tiba kepikiran nyesel sering ngolokin aktor-aktor sinetron Indosiar yang melihara elang atau naga atau kuda terbang. Baru kali ini berasa jeles ama mereka...

Dan akhirnya sampai puncak, kami naik sedikit berusaha bertengger di beberapa batu besar biar keliatan makin keren dan kece dan tak lupa foto-foto dengan dalih nyari foto yang bagus buat profpic baru.
Langit berubah warna jadi biru muda dan malu-malu matahari mulai naik, pelan-pelan dan gigih walau ketutupan awan. Cantik sekaliiiiii!!!! (gak lupa foto-foto) Pokoknya rasa capek naik gunung barusan langsung ilang ngeliat pemandangan dari atas yang ciamik nian ini.
It's worth it, man!

 

The whole crews! Budak-budak indon penakluk Broga.

Dan begitulah kisahnya! Perjalanan turun sebenernya lebih seru karena banyak kisah lucu tapi saya udah males banget ngetiknya dan kamu pasti nanti malas bacanya, ya kan :3

Yang pasti saya merasa ini adalah pencapaian yang kece yang saya lakukan tahun ini.

Biar saya gembrot yang penting saya kuat, biar saya gigantisme yang penting saya lincah. Yeah banget kan guweeehhh!

Kemaren munkin aja cuma bukit Broga, siapa tau nanti gunung Semeru, sama Fedi Nuril. Ngarep. Yah, siapa tauuuuu......

K, Sip, Bye!

Bandung sakedap yo!

Hai hai sadayana, maafkan saya sempat hilang agak lama setelah postingan terakhir tentang diet sup mayat yang gagal itu nah kini saya kembaliiiiii hihihi (dan belum mulai diet lagi....)

Jadi kemaren itu saya sempet main ke Bandung sehari-semalam nemenin Mama saya ada urusan ketemu bosnya sekalian bertandang pertama kali ke dorm Papa saya yang sedang pendidikan di kota Lembang.
Terakhir saya ke Lembang waktu saya masih kelas 6 SD, circa 2004-an lah. Buset udah lama amat dah... Yang saya ingat Lembang itu kota kecil, jalanannya sempit dan berbukit-bukit dan dinginnya bukan main. Sayang oh sayang Lembang yang sekarang gak sedingin dulu, tidur gapake selimut aja saya ngerasa oke-oke aja padahal dulu pas kesini sampe gabisa tidur saking dinginnya.

Selamat pagi! Langitnya jernih sekali <3

Sarapan tahu sumedang belinya di Tahu Tauhid yang terkenal itu, nikmatnyaaa!

Selagi nunggu si Mama kelar, saya memutuskan turun ke Bandung. Mau ketemu teman baik saya pas SMA yang kuliah di kota kembang ini. 

Ngunjungin mereka di Bandung adalah agenda wajib saya bila bertandang balik ke tanah air. 

Namanya Mbak Widy si anak arsitektur dan Mbak Widya si anak desain. Dan kebetulan Mbak Widy bawa temen kuliahnya terus dikenalin ke kamu. Namanya Kak Tasia, anak ibukota, taunya usut diusut juga pernah sekolah disekolah TK yang sama dengan saya di Prabumulih, Sumatera Selatan. Oh man, ternyata gadis yang baru saya kenal setengah jam yang lalu ini ternyata mantan temen TK saya!!!

Lucu aja rasanya, dari 250 juta jiwa yang hidup di Indonesia ternyata kita mungkin aja ketemu orang yang sama walaupun kita gak ingat sama sekali.

Jadi mungkin aja mas-mas caem yang kamu lihat di angkot kemaren ternyata temenmu mengaji pas di TPA!

Kak Tasia, Mbak Widy dan Mbak Widya yang sudah saya sumpal otaknya dengan gosip sosialita.

[bukan iklan air mineral] chit-chat lepas sampai nekat bolos kelas

Reuni mini dengan teman lama emang asik, bikin hepi dan bikin berasa muda kembali. Belum lagi cerita kekonyolan masa sekolah dulu, ketika masih lugu dan lucu dan masih mengeryitkan dahi bila mendengar kata 'bokep'. Adapun cerita pribadi masa kini, tentang lelahnya kuliah, gosip-gosip ngaco dan keluh-kesah tentang hubungan percintaan. Rasanya stress satu semester lepas kemaren bener-bener ilang, kandas dari muka bumi. 

Sekarang wajah sudah berseri-seri, disertai tawa-tiwi dan janji "Nanti aku mampir lagi."

Dan saya dapat bingkisan menyenangkan dari Mbak Widya si anak desain. Kreasi pribadi beliau dan satunya kolaborasi dengan teman beliau sesama anak desain. 

Sehabis adzan isya datang kami pun berpisah. Bertabur peluk dan ancaman "Lain kali nginap ya!". Dan mobil fortuner hitam gemuk itu meluncur keluar dari kota kembang, hati senang dan si Mama berkali-kali berujar, "Makan apa aja kamu?", "Pasti makan banyak ni anak","Besok mulai lagi yah dietnya" dan "Liat tu perutmu". 

Yeah, diet babak belur dihajar tahu tauhid, beberapa buah roti roppan dan semangkuk besar ramen.

Masih banyak kota-kota penuh sobat lama yang ingin saya kunjungi lagi.

Masih banyak manusia-manusia favorit saya yang ingin saya temui. Buat mengulang lagi candaan masa lalu, kisah rantau dan mimpi-mimpi yang mereka idamkan.

Gak sabar untuk kembali lagi :)

FBS diet - day 3

Hai, sebelumnya saya mau ngucapin selamat hari raya idul adha buat kawan-kawan yang merayakannya :D

Nah, today diet was TOTALLY FAILED!!!! Ha-ha-ha!!! #ketawapahit #senggukandipojokan #hatikutakterkontrol

Hari ini aturan saya cuma boleh makan sup, makan buah-buahan ama sayur-sayuran dan air doang. Tapi kan hari ini lebaran idul adha, huhuhuhuhuhuhu.... Mama saya kan gak bisa masak, jadi beliau mesen makanan lebaran dari ketering.
Nah, masalahnya adalah beliau mesen paru, paru, paru men!!! Paru adalah bagian non-dagingnya sapi yang paling saya suka. Yaampun aku-galau-lihat-paru!!!

Akhirnya pecahlah pendirian dan keimanan saya tepat jam 11 pagi. Saya merayap ke ruang makan, ngambil piring - nasi - paru - sayur labu siam - opor - sambel kentang dan hati, maka penuh menumpuklah piring itu. Saya tau rasanya bersalah sekali tapi apa boleh buat, lagian saya udah laper banget dan hampir muntah liat si sup FBS, hiks... Dan tengilnya ditutup dengan dessert pudding cokelat + fla.
Selesai makan rasanya nikmat plus rasa bersalah tingkat tinggi. Rasanya kaki kanan di surga tapi kaki kiri di neraka. HAHAHAHAHAHIKHIKS :')

Saya gak berani ngecek timbangan, cuma berharap aja gak bergerak itu jarum timbangan kearah kanan, amin amin amin!!!

Sudah lah, let it be.... Ibarat lagunya eyang Titiek Puspa - Kupu Kupu Malam, 'apa yang terjadi, terjadilah.yang dia tau hanyalah menyambung nyawaaaa...' Iya saya cuma makan kok, biar bernyawa....
Oke sip bye mari lupakan!!!

Nah masalah baru muncul, besok kalo saya mau lanjut apakah saya harus lanjut langsung ke hari 4 atau mesti ulang dari hari 1.
Kata adik saya yang kecil "Lanjutin aja kak." tapi kata adik saya yang tengah "Yah, ngulang lagi lah." 
JDERRRRRRR!!!! Galau ultimate ngets!!!
Mau lanjutin tapi ngerasa udah penuh dosa dan tak sempurna, mau ngulang dari awal udah merinding duluan ngebayangin si sup hambar penuh kol licin itu.
Huhuhuhuhu, emang kalo udah gagal itu imbasnya luar biasa....

Liat aja besok pagi pas bangun tidur, apakah jarum timbangan itu menetap di nominal sama atau malah bergerak  kearah kanan.
Basmallah aja deeeehhh

FBS diet - day 2

Wah, sudah hari kedua cuyyyy!!! Jujur deh hari ini rada berat ngejalaninnya, huhuhu...

Hari ini saya cuma boleh makan sup, sayur-sayuran dan air putih doang, plus bonus kentang rebus untuk makan malamnya.
Tapi sayur-sayurannya gak boleh yang punya biji-bijian seperti kubis, kacang panjang dan jagung.

Jadi saya awali hari saya dengan semangkuk sup FBS itu dengan penuh taburan black pepper dan white pepper yang banyak, berharap rasanya lebih baik.
Tapi sore-sore mulut saya udah ngidam mau ngunyah sesuatu. Dan saya menemukan wortel di kulkas, saya ambil sebuah dan saya potong ukuran medium jadi gampang dikunyah. Kalau besar-besar takut tambalan gigi jebol.
Sayur-sayuran...hambar tiada rasa...beda banget ama buah-buahan. Bener-bener hari paling hambarrrrr.... Tapi untung wortelnya manis!

 

 Saya penggemar wortel dari kecil, gara-gara sering nonton Bugs Bunny

Terus sehabis magrib saya habiskan 30 menit diatas treadmill, 10 menit pertama lari-lari sok kuat lalu 20 menit selanjutnya tepar cuma bisa jalan cepet doang. Keberatan badan, huweks.

Sejam kemudian saya makan semangkuk sup dan 2 buah kentang rebus. Seneng banget ketemu kentang, akhirnya ketemu sumber karbo juga! Biar gaya saya panggang kentangnya semenit di oven elektrik ditambah taburan black pepper, italian seasoning dan sedikit olive oil.

Ohya, sembari nunggu masaknya si kentang rebus tadi saya nyobain resep masker rambut pake pisang yang katanya bagus buat rambut kering dan rusak. Simpel banget dan bener abis bilas dan dikeringin rambut saya berasa lebih lembut dari biasanya, serasa bintang iklan Dove #okay #enough Nanti saya bakal post tentang ini, tunggu yey :3

Rasanya bersyukur banget hari ke-2 ini selesai. Sisa 5 hari lagi, yey!!!
Nah tinggal godaan besar nih bakal datang besok, besok lebaran idul adha, banyak daging, ohmen...
Yaudin, siyusuuuunnnn!!!

FBS diet - day 1

Akhirnya hari pertama diet FBS saya berjalan dengan mulus. Hamdallah!

Hari pertama, saya cuma boleh makan sup (sebanyak-banyaknya pun gapapa), buah-buahan kecuali pisang dan air putih sebanyak-banyaknya.

Bangun pagi tadi baru melek langsung nimbang dulu supaya tau berat awal. Habis itu ke ruang keluarga, ketawa-ketiwi nontonin FTV sambil minumin air putih 3 botol dulu berharap agak kenyang.
Dan tak lama kemudian waktunya menyantap sup yang terkenal ajaib ini.
Saya ambil satu mangkuk besar lalu melenggang berjalan menuju dapur. Saat panci dibuka yang saya temukan adalah lebih mirip air cucian sayur. Bening, tanpa aroma dan penuh sayuran (sayuran sesuai resep yang saya post sebelumnya).
Nafsu makan saya mendadak turun, lidah mendadak pahit dan terasa eneg. Radar saya sudah menangkap kalau sup ini tidak layak dinikmati...
Ya wajar aja, tanpa garam, tanpa gula, tanpa kaldu.
Komat-kamit mengeluh saya berjalan menuju ruang tengah, mama saya berkomentar singkat namun menancap, "Yah, namanya juga diet, mana ada yang enak. Makanya jangan gendut, hahaha..."
Hiks...

Sendokan pertama masuk mulut, "HIIIIYYYYYY!!!!! HAMBARRRRR!!!!"
Gaada rasa, bening dan tak menggairahkan.

Ini dia ternyata si pembakar lemak itu...

Dengan perlahan saya mengunyahnya, berharap rasanya secara ajaib berubah jadi rasa pizza. Tapi tiada keajaiban. Sehabis menghabiskan semangkuk besar sup hambar tanpa pesona itu saya minum air banyak-banyak berharap kenyang sampai nanti malam jadi gak perlu lagi makan itu sup.

Tapi malangnya sejam kemudian cacing diperut saya sudah konser metal, meraung ganas minta makan. Dan saya baru ingat kalo saya boleh makan buah-buahan disamping makan si sup itu doang.
Saya buka kulkas dan menemukan 1/4 potong semangka. Tanpa ba-bi-bu saya ambil kesemuanya, ambil sedok besar dan makan tanpa dipotong. Gembiranya lidah ketemu rasa huhuhu...

Siang-siang seperempat sedirian, enak loh.

Setelah jam magrib lewat saya memutuskan untuk sedikit bergerak.
Saya ngelakuin O7W (OCD 7 minutes workout) dari buku OCD-nya Om Dedy Corbuzier. Jadi O7W itu terdiri dari 12 gerakan, 30 detik per gerakan diselingi 10 detik istirahat di antaranya.
Habis megap-megap kehabisan nafas setelah 7 menit O7W itu (sumpah 7 menit tapi keringetnya gak nyantai) saya lanjutkan dengan jalan cepat diatas treadmill selama 30 menit.

Bersimbah keringat dan nunggu waktu mandi tiba-tiba perut keroncongan dan keroncongan jam-jam segitu kalo gak diisi bisa berakibat fatal buat saya, karena saya gak bisa tidur dengan keadaan perut kosong melompong.
Akhirnya setelah sejam habis workout saya pun memutuskan untuk mengisi perut dengan sup dan sepiring pepaya potong.
Sebel dengan si sup yang hambar itu tapi gamau nekat nambahin garam membuat saya berfikir keras. Entah berkah darimana tiba-tiba saya kepikiran untuk menambahkan black pepper dan white pepper. Kan yang gak boleh garam doang, merica boleh dong!!! Saya tambahkan dua bumbu tadi kedalam sup saya dan saya panaskan.
Ternyata rasanya jadi enak sekaliiiii!!! Ada rasa pedas mericanya sama asinnya dikit (asin dari merica). Dengan khusyuk dan riang saya habiskan semangkuk besar sup itu, tak lupa dengan sepiring pepayanya (supaya besok pagi nongkrong lancar).

Itu item-itemnya si black pepper-nya. Baguslah jadi ada rasa :3

 

Pepaya, si jingga yang ampuh anti sembelit

Kesimpulannya hari ini berjalan dengan baik dan nilai moralnya kalo mau cheating boleh aja asalkan gak melanggar aturan yang ada, ya kan ya kan? *minta didukung banget*
So, sampai jumpa hari kedua!!!